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    辣条香飘嘴难防，

    伤身害体暗藏伤。

    肠胃王国严把守，

    健康饮食记心房。

    在很远很远的地方，有一座生机勃勃的身体王国。每一个小朋友，都是这座王国的小主人。眼睛是高高的瞭望塔，耳朵是灵敏的传声筒，嘴巴是庄严的大门，牙齿是威武的守门卫士，食道是光滑的滑梯，胃是温暖又忙碌的大宫殿，肠道是细细长长的快乐小路，而肝脏、肾脏，就是王国里负责清理垃圾的清洁大臣。王国里住着数不清的小小精灵，扛着氧气包的红细胞小兵，举着盾牌的免疫卫士，忙着分拣营养的营养小管家，还有维持秩序的肠胃大将军。它们每天辛苦工作，只有一个心愿，让小主人身体健康、有力气、长得高、学得棒。身体王国有一条铁律，只欢迎干净、新鲜、有营养的好食物，坚决赶走脏、乱、差、危险的坏食物。小主人名叫壮壮，今年七岁，上一年级。他活泼好动，跑得飞快，就是有一个改不掉的小爱好，特别爱吃辣条。放学路上，校门口的小摊上，那一包包红红的、油油的、闻起来超级香的辣条，总是勾着壮壮的脚，让他走不动道。只要吃上一口，又麻又辣又香，壮壮就觉得，这是全世界最好吃的东西。妈妈总是皱着眉头说，壮壮，辣条不能多吃，对身体不好。老师也认真提醒，辣条又咸又油又辣，添加剂太多，会伤害你的小肚子。可壮壮总是不服气，辣条那么香，那么好吃，你们为什么都不让我吃，小小辣条，到底做错了什么呀。直到这天夜里，一场奇妙的身体王国大冒险，让壮壮彻底明白了答案。

    这天傍晚，壮壮又忍不住，偷偷买了一包红彤彤的辣条。他躲在楼道里，咔嚓咔嚓吃得津津有味，辣得直吐舌头，却越吃越上瘾。不一会儿，一整包辣条就全都进了肚子。没过多久，壮壮就觉得嘴巴火辣辣的，喉咙干干的，肚子也有点热热的不舒服。他洗完澡躺上床，不一会儿就睡着了。等他再睁开眼睛，奇怪的事情发生了，他变得像一粒小芝麻那么小，正站在嘴巴大门前。大门两边，站着两排整整齐齐的牙齿卫士，它们又白又坚硬，像一堵小城墙。舌头公公在中间来回巡逻，鼻子哨兵在高处闻来闻去。就在这时，一阵又油又辣又刺鼻的香味飘了过来。一群穿着红油油外衣、浑身撒满辣椒粉的小不点儿，蹦蹦跳跳地冲了过来，吵吵闹闹地要往大门里闯。让开让开，我们要进去，我们最香最好吃。领头的，正是小小辣条。它小小的、扁扁的，全身通红，油光发亮，身上还沾着密密麻麻的辣椒面、花椒粉和盐粒。它仰着头，一副理直气壮的样子。壮壮一下子认出来了，这不就是我刚刚吃的辣条吗。舌头公公立刻竖起眉头，拦住小小辣条，站住，这里是身体王国大门，不许乱闯，你是什么东西，从哪里来的。小小辣条仰着脖子，得意地说，我是人人都爱的小小辣条，小朋友都喜欢我，我这么香，你们凭什么不让我进去。牙齿卫士们也握紧了小拳头，严肃地说，没有检查，谁知道你安不安全，我们不能放你进去。壮壮躲在一边，心里也暗暗好奇，是啊，小小辣条香香的，小朋友都爱吃，它到底做错了什么呢。

    身体王国的规矩非常严格，任何食物想要进入，都必须层层过关、层层检查。小小辣条不服气，非要一路闯下去。结果，它在每一个关口，都被拦了下来。嘴巴大门前，舌头公公大声让它报上成分，小小辣条昂着头说自己有辣椒、盐、油，还有好多好多香料。舌头公公轻轻碰了它一下，立刻缩了回来，皱着脸说，好辣，好咸，好油，你身上的辣椒太多、盐太重、油太腻，一进来就把我烫得发麻，把嘴巴黏膜刺激得红红的。小主人吃了你，会口干舌燥、喉咙疼，连说话都不舒服。牙齿卫士也抱怨，你又油又黏，沾在我身上，很难清理，时间长了，我会变黄、变黑，还会牙疼。小小辣条委屈极了，我只是香一点、辣一点而已，这也算错吗。过不了嘴巴大门，小小辣条趁大家不注意，哧溜一下，想从食道滑梯偷偷滑下去。可食道黏膜精灵们立刻尖叫着躲开，别过来，你的身上又干又硬，还有好多粗糙的调料，会把我们娇嫩的滑梯刮伤的。食道又细又软，最怕又硬、又辣、又粗糙的东西。小小辣条一过来，整条食道都觉得又疼又痒又发烫，像被小针扎一样难受。食道精灵们齐心协力，轻轻把它往上推，不让它往下走。我们不欢迎你，你会伤害我们的。小小辣条更委屈了，眼睛都红了，我只是想进来玩一玩，我到底做错了什么呀。小小辣条好不容易，还是跟着一口口水，跌跌撞撞冲进了胃宫殿。胃宫殿里，胃酸小精灵们正在忙碌地搅拌食物，把米饭、蔬菜、鸡蛋变成好吸收的营养。一看到小小辣条进来，胃酸小精灵们全都皱起了眉头。好油啊，好辣啊，这么多添加剂，我们根本消化不动。肠胃大将军走过来，声音严肃又稳重，小小辣条，你知道吗，你身上有太多盐、太多油、太多辣椒、太多添加剂。我的胃宫殿要花好几倍的力气，才能把你消化掉。你会让胃发热、发胀、发酸、疼起来，小主人会肚子疼、不想吃饭、晚上睡不好觉。营养小管家们也在小小辣条身上翻来翻去，最后失望地摇摇头，我们找不到多少有用的营养，没有维生素，没有好蛋白，没有矿物质，你只有香味、辣味、咸味和油脂，你是个空有香味的空盒子。小小辣条不死心，又往肠道小路跑。肠道精灵们负责吸收营养、排出垃圾。可一见到小小辣条，它们全都愁眉苦脸。你太油太腻，会让小路变得滑溜溜、黏糊糊，垃圾排不出去。你太咸，会让身体拼命喝水，小主人会水肿、口渴。你里面的色素、香精、防腐剂，都要麻烦肝脏大臣和肾脏大臣加班加点把它们排出去，会把它们累坏的。免疫卫士们也举起盾牌，围了上来，你常常来自小作坊，卫生不达标，容易带着细菌和脏东西，我们要时刻防备你带来的麻烦，太累啦。一关又一关，嘴巴不让进，食道不让过，胃不欢迎，肠道不接受，免疫卫士要驱赶。小小辣条被团团围住，哪儿都去不了，终于忍不住，委屈地大哭起来，呜呜呜，我明明那么香，小朋友都喜欢我，我到底做错了什么呀。

    壮壮看小小辣条哭得那么伤心，心里也软了，忍不住走出来，问肠胃大将军，大将军，辣条只是好吃一点，它真的有错吗，它到底做错了什么。肠胃大将军叹了口气，温柔又认真地说，小主人，小小辣条本身不是坏人，可它身上的东西，全都不适合身体王国。它不是故意要伤害我们，可它的存在，就是在伤害我们。大将军把小小辣条叫到身边，一条一条告诉它，它到底错在哪里。错在太辣太刺激，辣椒太多，会刺激嘴巴、喉咙、食道、肠胃，让它们受伤、发炎、疼起来。错在太咸太伤身体，盐放得太多，会加重肾脏负担，让人口干舌燥，影响长高和健康。错在太油太腻，油又多又差，很难消化，让人长胖、肚子胀、没精神。错在添加剂太多，色素、香精、防腐剂、甜味剂，一大堆化学东西，身体王国要花很大力气才能清理干净。错在没有营养，它只有味道，没有营养，不能帮小主人长身体、强骨骼、提精神。错在来源不安全，很多辣条来自不干净的小作坊，没有严格消毒，细菌多，卫生差，是危险的三无食品。肠胃大将军摸摸小小辣条的头，你不是故意要做坏事，你的任务，就是香、好吃、吸引人。可你不适合进入身体王国，就像小野猫不能进教室，小泥巴不能进被窝一样。不是你不好，是你不属于这里。小小辣条听完，不哭了，低下头，小声说，原来，原来我真的做错了这么多事。我只知道让小朋友觉得香、觉得好吃，却不知道会让他们的身体这么难受。壮壮也羞愧地低下了头。他终于明白，好吃的东西，不一定是好东西。嘴巴喜欢的，身体不一定喜欢。

    肠胃大将军见壮壮和小小辣条都懂了，便把所有小精灵都召集过来，给大家上了一堂科学健康饮食课。小朋友们，记住啦，真正对身体好的食物，才是我们最欢迎的客人。身体王国最欢迎的好朋友，有新鲜蔬菜，有维生素，让皮肤好、眼睛亮。新鲜水果，有水分和营养，润肠通便，身体舒服。鸡蛋牛奶，长个子、强骨骼，力气大。鱼肉瘦肉，补能量，身体强壮。米饭面食，提供动力，跑跳有力。这些食物，不辣、不咸、不油、不刺激，干干净净，营养满满，一进来，所有小精灵都开开心心。身体王国最害怕的坏朋友，有太辣的辣条、辣片、辣丝，太咸的咸菜、腌肉、重口味零食，太油的炸鸡、炸串、油条，还有三无食品，无厂家、无日期、无许可，以及添加剂太多的五颜六色的糖果、饮料、小零食。它们只会嘴巴一时爽，身体一直伤。肠胃大将军对壮壮说，小主人，不是完全不能碰辣条，而是不能常吃、不能多吃、不能当饭吃。偶尔尝一点点味道可以，但千万不要天天吃、偷偷吃。你的身体王国，要靠你自己守护。壮壮用力点头，我知道了，我以后要少吃辣条，多吃新鲜健康的食物，我要当一个负责任的好国王。小小辣条也懂事地说，我明白了，我不应该随便闯进身体王国。我会告诉我的小伙伴们，我们只适合远远闻香，不适合天天进肚子。

    第二天一早，壮壮醒来，嘴巴不辣了，喉咙不干了，肚子也不疼了。昨晚的冒险，像一场真实的课，牢牢记在他心里。放学路上，再看到小摊上的辣条，壮壮不再走不动道了。他主动对小伙伴们说，别吃辣条啦，它又辣又咸又油，添加剂多，没营养，还会伤害肚子、喉咙和肠胃。身体王国的每一个关口，都不让它进去呢。他把身体王国大冒险的故事，讲给同学们听。大家听完，都纷纷点头，再也不随便买辣条吃了。

    壮壮回家后，对妈妈说，妈妈，我以后要多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶，少吃辣条和垃圾食品。我要保护好我的身体王国。妈妈开心地抱住壮壮，我的孩子，真的长大了。从那天起，壮壮的身体王国越来越健康，嘴巴不干不疼，喉咙清清爽爽，肚子舒舒服服，免疫卫士精神饱满，营养小管家每天都能找到满满的营养，红细胞小兵跑得飞快，小主人壮壮长得高、睡得香、上课专心、下课活泼。

    小小辣条也终于明白，我不是坏东西，只是不适合天天进身体。香，不等于健康，好吃，不等于安全。    目标编号034

    其他类型小说之胡同里飘出的故事 460.小小辣条做错了什么（完）

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