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    咸多口渴苦难熬，

    身肿沉沉步不骄。

    护好血管常清淡，

    安康王国乐逍遥。

    在很远很远的地方，有一座热闹又有序的身体王国。王国里住着勤劳的心脏大臣、聪明的大脑国王、负责搬运的血液小卫士，还有皮肤城堡、肾脏工厂、嘴巴大门……每一个居民都认真工作，让身体王国每天都健健康康、开开心心。

    王国里有一样东西很特别，它的名字叫盐宝宝。

    适量的盐宝宝是身体王国的好朋友：它们帮血液小卫士跑得更快，帮肌肉士兵有力气做操，帮神经信使传递消息。可是，一旦盐宝宝变得太多太多，它们就会从可爱的小帮手，变成调皮捣蛋的小坏蛋，在王国里到处搞破坏。

    这一天，身体王国的小主人——小男孩乐乐，偏偏特别爱吃重口味的东西。早餐是咸咸的火腿肠，中午是超咸的方便面，下午偷偷吃了好几包薯片，晚上又抱着咸菜配米饭。

    乐乐不知道，他每多吃一口咸东西，身体王国里就会涌进来一大群盐宝宝。

    一开始，盐宝宝们还安安静静。可没过多久，它们越聚越多，挤来挤去，开始在王国里横冲直撞。

    “哇！这里太多人啦！我要喝水！我要喝水！”一群盐宝宝大喊大叫。

    它们一喊，身体王国里的水分全都被吸了过去。本来在血管里轻松流淌的血液小卫士，突然觉得身边变得又黏又重。

    “哎呀，好渴呀！我好渴！”血液小卫士们纷纷喊起来。

    这个信号一路传到大脑国王那里。大脑国王皱着眉头，立刻发布紧急命令：“全体注意！王国缺水！快点通知嘴巴大门，马上喝水！”

    于是，乐乐突然觉得口干舌燥，喉咙像要冒烟一样，特别想喝水。这就是高盐小坏蛋搞的第一个破坏——让人一直口渴。

    乐乐咕咚咕咚喝了好多水，以为这样就没事了。可他不知道，那些多余的盐宝宝根本没被送走，它们拉着喝进来的水，不肯放手。

    盐宝宝们带着水分，跑到了皮肤城堡下面，躲在皮肤的小角落里不肯走。本来光滑平整的皮肤城堡，被它们撑得鼓鼓的、胀胀的。

    小手变胖了，小脚变肿了，连小脸蛋都圆滚滚的。

    肾脏工厂的工人急得满头大汗：“太多水啦！太多盐啦！我们排不出去啦！”

    这就是高盐小坏蛋的第二个坏招数——让人水肿。

    乐乐早上起床一看，眼睛肿肿的，小手按下去还有一个小坑，半天弹不回来。他还以为自己长胖了，其实，都是高盐小坏蛋在捣乱。

    可这还不算最可怕的。

    最辛苦的是血管大道。

    血管是身体王国里最重要的高速公路，血液小卫士每天都要在这条路上运送氧气、营养和能量。血管大道本来柔软又有弹性，像一条干净顺滑的小水管。

    可是，越来越多的盐宝宝挤在血管里，让血液变得越来越浓、越来越稠。血液小卫士跑不动了，只能慢慢往前挪。

    血管壁被盐宝宝不停地刺激、冲刷，变得又干又硬，失去了原来的弹性。本来软软的、能屈能伸的血管，慢慢变得像硬塑料管一样，又脆又紧张。

    心脏大臣本来只要轻轻一用力，就能把血液送到全身。现在，它必须拼命跳动，才能把又稠又重的血液推过变窄变硬的血管大道。

    “扑通、扑通、扑通……”心脏大臣累得气喘吁吁。

    大脑国王着急地说：“血管大道受伤啦！再这样下去，高速公路要堵啦！”

    这就是高盐小坏蛋最危险的坏本领——悄悄伤害血管。

    血管一旦受伤，就像小路上出现了裂缝和凸起，血液小卫士容易卡住，氧气和营养送不到位，时间久了，身体王国的各个地方都会生病、不舒服。

    就在身体王国一团乱的时候，负责健康的蔬菜精灵和水果小仙子赶来了。

    蔬菜精灵穿着绿绿的衣服，有菠菜精灵、芹菜精灵、黄瓜精灵、番茄精灵。它们一来到王国，就大声喊：“盐宝宝们，别捣乱啦！我们来帮你们排出去！”

    水果小仙子带着甜甜的水分，有苹果仙子、橙子仙子、柚子仙子、西瓜仙子。它们带来大量干净清爽的水，把多余的盐宝宝一点点冲走。

    肾脏工厂终于有了帮手，开始努力工作，把多余的盐和水一起送出身体王国。

    血管大道在蔬菜精灵和水果小仙子的照顾下，慢慢恢复柔软和弹性。

    心脏大臣不用再那么累，跳动得平稳又轻松。

    皮肤城堡下的积水被排走，小手小脚不再肿肿的。

    口渴的感觉消失了，嘴巴大门不再干得冒烟。

    大脑国王松了一口气，对所有居民说：“记住啦！盐宝宝不是坏东西，但是太多就会变成小坏蛋！”

    身体王国的居民们一起总结出三条重要的规矩：

    第一，不能吃太咸。

    薯片、咸菜、火腿肠、方便面、腌肉、咸鱼，这些东西里藏着好多看不见的盐，吃多了，高盐小坏蛋就会跑出来。

    第二，多吃蔬菜和水果。

    蔬菜和水果能赶走多余的盐，保护血管，让身体王国不水肿、不口渴。

    第三，多喝白开水，少喝甜饮料。

    白开水是最好的清洁工，能把高盐小坏蛋统统冲走。

    乐乐后来改掉了爱吃太咸的习惯。

    他少吃薯片，少吃咸菜，多吃青菜，多吃水果，每天乖乖喝白开水。

    身体王国又恢复了往日的平静和快乐。

    血管大道柔软通畅，心脏大臣轻松工作，血液小卫士快乐奔跑，皮肤城堡光滑平整，大脑国王精神满满。

    乐乐再也不会早上起来肿肿的，再也不会动不动就口渴，跑起步来有力气，上课听讲更专心，每天都健健康康、快快乐乐。    目标编号034

    其他类型小说之胡同里飘出的故事 453.高盐是个小坏蛋（完）

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