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    从2月份开始，这中间的3个月啊，真的是焦虑与自耗并存的时候，到了今天才慢慢缓解下来。

    就是一个很恐怖的事情，自己和自己无法达成和解，我的精神很清楚要怎么做做什么，但是身体却停止不了的内耗，这个阻止不了，恐怖到一个看到一点正面消息，我都很不舒服的情况。

    出门扔个垃圾甚至说都能成为挑战，你说说这内耗的。

    原本就打算今年不找工作的，但是自己内心就是很着急。

    天天通宵，最早都不带早于5点睡觉的，就是你想睡，稍微有点动静就醒，甚至说已经睡着了，但是2点也能在梦里醒来，最奇葩的是，梦见有人突然从外面把我门打开了，瞬间就醒了，之后就是通宵。

    挺可悲的。

    今天回复一点，不是说具体情况，没做饭，吃的外卖，甚至说锻炼，也只是机械的把课程做了，但是我不抵触看AI的内容了，开始继续学习了，能继续学习就是好事。

    下午虽然又补了会觉，但是不是说一下睡过去那种，这就是好事。

    这身体也被我折腾的各种不舒服，肝啊，就觉得很不舒服，可能是怕死吧，反倒更加不愿意睡觉了。

    能继续写日记算是我自己把自己捞出来了，说实话，如果是别的人，遇到我这种情况，估计很容易抑郁啥的，我天天乐呵的和傻逼一样，我也是个能人，花了几个月时间把自己捞出来了，这个也很难得的。

    今天，做了锻炼，看了能有半个小时的AI内容，还写了日记，希望我能把自己全捞出来吧。    目标编号034

    其他类型小说之小吴的孤独日记 2026年5月27日 北京 终于复活了（完）

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