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    零食香甜莫贪多，

    脾胃安康快乐过。

    听劝乖乖身体棒，

    童心暖暖似春波。

    妈妈的声音像春日里温柔的风，轻轻拂过耳边。小乐正坐在小餐桌前，手里捏着一块金灿灿的薯片，咔嚓咔嚓吃得正香，嘴角还沾着点点碎屑，眼睛亮晶晶地盯着桌上的糖果盒。

    妈妈走过来，没有拿走他手里的零食，也没有大声呵斥，只是轻轻坐在他身边，摸了摸他柔软的头发，声音温柔得像棉花糖：“小乐，妈妈知道零食香香脆脆，特别好吃对不对？”

    小乐用力点点头，小嘴巴鼓鼓的：“妈妈，薯片好香，巧克力也好甜，我还想吃！”

    妈妈笑着指了指他圆滚滚的小肚子：“妈妈当然知道零食美味，可是你听听，你的小肚子是不是在轻轻说话呀？它在说，小主人，我喜欢热乎乎的米饭、新鲜的蔬菜和甜甜的水果，不喜欢太多香香甜甜的零食哦。”

    小乐好奇地低下头，用小手轻轻摸了摸自己的肚子，小声问：“肚子真的会说话吗？”

    “当然啦。”妈妈耐心地说，“每一种食物都有自己的小使命。米饭和面条给你力气，让你能跑能跳；蔬菜和水果给你营养，让你不生病，长得高高的。可是零食呢？它们只能让你一时觉得好吃，吃多了，小肚子会不舒服，牙齿也会长小虫子哦。”

    小乐似懂非懂地眨了眨眼，把剩下的半片薯片慢慢放进嘴里，却没有像刚才那样狼吞虎咽。就在这时，窗外忽然闪过一道五彩的光芒，像彩虹落进了房间里。小乐惊讶地张大嘴巴，眼前的一切都变了——

    餐桌变成了五彩的云朵，地板变成了亮晶晶的糖果小路，墙壁上挂满了饼干做的画，连空气里都飘着甜甜的奶油香味。一个穿着糖果裙子、长着透明翅膀的小仙子飞了过来，她的头发是草莓味的软糖，眼睛像亮晶晶的水果糖，声音甜甜的：“小乐，欢迎来到零食王国！我是这里的守护仙子，今天带你好好玩一玩！”

    小乐高兴得跳了起来，这可是他做梦都想来的地方！他跟着小仙子踩在糖果小路上，脚下软软的，香香的。路边全是各种各样的零食：高高的巧克力山，流淌着果汁的小河，长满薯片和饼干的大树，还有一朵朵棉花糖做的云朵，飘在半空中，伸手就能摘到。

    “这里的零食随便吃，想吃多少就吃多少！”小仙子笑着说。

    小乐开心极了，他爬上巧克力山，掰下一大块巧克力，甜丝丝的味道在嘴里化开；他跑到果汁河边，用小手捧起甜甜的果汁，一口喝下去，酸酸甜甜真好喝；他摘下树上的薯片，咔嚓咔嚓吃个不停，还摘了一朵棉花糖，塞进嘴里，软软糯糯。

    他吃了一块又一块，一颗又一颗，从早上吃到中午，从中午吃到下午，肚子越来越圆，像一个圆滚滚的小皮球。一开始，他觉得特别开心，可是慢慢地，他觉得嘴巴干干的，肚子胀胀的，有点不舒服。

    小仙子飞过来问：“小乐，你怎么了？是不是还没吃够呀？前面还有棒棒糖森林和蛋糕城堡呢！”

    小乐捂着肚子，皱起小眉头：“我……我有点难受，肚子胀胀的，嘴巴也苦苦的。”

    就在这时，零食王国的天空忽然暗了下来，甜甜的香味变成了腻腻的味道，巧克力山开始融化，果汁河变得黏糊糊，饼干大树的叶子也蔫蔫的，没有了刚才的光彩。一个穿着白大褂、戴着小眼镜的小医生从云朵上走下来，他的样子温和又认真。

    “小朋友，你是不是吃了太多零食啦？”小医生轻声问。

    小乐点点头，小声说：“我觉得零食很好吃，就一直吃，一直吃……”

    小医生耐心地说：“零食就像生活里的小惊喜，偶尔吃一点点，会很开心。可是如果吃太多，就会给身体带来麻烦哦。你看，你的小肚子装了太多甜甜的、油油的东西，它累得不想工作了；你的小嘴巴吃了太多甜食，也会变得不舒服；如果一直这样，你的牙齿会长蛀牙，你也会没有力气跑跳玩耍了。”

    小乐听着听着，低下了小脑袋，有点后悔：“那……那我该怎么办呀？”

    “别担心。”小医生笑着说，“只要你以后听爸爸妈妈的话，不多吃零食，多吃健康的食物，多喝水，你的身体就会变回原来的样子，又健康又有活力。”

    小仙子也飞过来，轻轻拉着小乐的手：“小乐，零食王国虽然好玩，可是不能一直待在这里哦。真正的快乐，是健健康康地长大，和爸爸妈妈一起吃饭，一起玩耍，而不是吃太多零食让自己难受。”

    小乐想起了妈妈温柔的话，想起妈妈说零食可以吃，但不能贪多，要多吃健康的食物。他这才明白，妈妈不是不让他吃零食，而是在关心他的身体，在用心保护他。

    就在这时，一道温柔的光芒再次闪过，小乐眼前的零食王国慢慢消失，他又回到了自己的小餐桌前，妈妈还坐在他身边，温柔地看着他。

    “妈妈……”小乐扑进妈妈的怀里，小声说，“我刚才去了零食王国，吃了好多好多零食，然后肚子就不舒服了。”

    妈妈轻轻抱着他，拍着他的后背：“是不是知道零食不能吃太多啦？”

    “嗯！”小乐用力点头，“妈妈，我以后会听你的话，小心零食，不多吃。我要多吃米饭、蔬菜和水果，做一个健健康康的小朋友。”

    妈妈欣慰地笑了，亲了亲他的额头：“我的小乐真懂事。妈妈不是不让你吃零食，而是希望你健健康康、快快乐乐地长大。偶尔吃一点点喜欢的小零食，妈妈也会同意的，只要我们不贪多，就好啦。”

    从那以后，小乐再也不贪吃零食了。每次看到香香甜甜的零食，他都会想起妈妈温柔的提醒，想起零食王国里的奇遇。他会乖乖地吃妈妈做的饭菜，吃新鲜的水果，喝暖暖的白开水，小肚子再也没有胀胀不舒服，每天都蹦蹦跳跳，充满活力。

    他知道，爸爸妈妈的每一句提醒，都是满满的爱；听取长辈的健康建议，好好爱护自己的身体，才是最聪明、最快乐的小朋友。    目标编号034

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