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第129章醒来

    两天后，谢玉恍惚中好像听到，古琴的声音，“仙音渺渺，难道自己是入了天宫？”

    恍惚中谢玉好像明白了什么，谢玉停止观想，用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满之后，即闭气（口不吐气，鼻不呼气）。

    当久不可耐时，从口中细细吐出，待呼吸调和平稳之后，将口中滋生的津液分三口咽至下腹丹田。

    这是收功方式，谢玉有些回神，也不急于起身，安心静卧片刻，以防自己心...    目标编号034

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